Mungbönsgroddar – kalorier och näringsvärde
Mungbönsgroddar innehåller cirka 34 kcal per 100 g, med 3 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 34 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kolhydrater | 3,2 g |
| varav sockerarter | 0,8 g |
| Fibrer | 3 g |
| Fett | 0,4 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Mungbönsgroddar innehåller cirka 34 kcal per 100 g och är en populär ingrediens i många rätter. Dessa groddar är rika på fibrer med 3 g per 100 g, vilket gör dem till ett bra tillskott i sallader och wokade rätter. De har en mild smak och en krispig konsistens som gör dem lämpliga för både kalla och varma måltider.
Med lågt fettinnehåll, endast 0,4 g per 100 g, passar mungbönsgroddar utmärkt för den som vill ha en lätt och fräsch komponent i sin kost. De är också rika på protein, med 3 g per 100 g, vilket gör dem till ett bra val för vegetariska och veganska måltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller mungbönsgroddar?
Mungbönsgroddar innehåller 34 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i mungbönsgroddar?
Mungbönsgroddar har 3 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,4 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.