Korngryn kokt u. salt – kalorier och näringsvärde
Korngryn kokt u. salt innehåller cirka 82 kcal per 100 g, med 2,1 g protein, 15,2 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 82 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,1 g |
| Kolhydrater | 15,2 g |
| varav sockerarter | 0,2 g |
| Fibrer | 2,5 g |
| Fett | 0,7 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Korngryn kokt u. salt innehåller cirka 82 kcal per 100 g och är en mångsidig spannmålsprodukt. Med ett innehåll av 2,1 g protein och 15,2 g kolhydrater, varav 0,2 g sockerarter, är det ett bra alternativ för en balanserad kost. Korngryn är också rikt på fibrer, med 2,5 g per 100 g, vilket gör det till ett utmärkt val för att öka fiberintaget.
I Sverige används korngryn ofta i grytor, som tillbehör eller i sallader. Det kan även serveras som en del av en varm frukost eller användas i bakverk. En normal portion ger en bra grund för en mättande måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller korngryn kokt u. salt?
Korngryn kokt u. salt innehåller 82 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i korngryn kokt u. salt?
Korngryn kokt u. salt har 2,1 g protein, 15,2 g kolhydrater och 2,5 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.