Mannagryn – kalorier och näringsvärde
Mannagryn innehåller cirka 351 kcal per 100 g, med 10,1 g protein, 72,1 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 351 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,1 g |
| Kolhydrater | 72,1 g |
| varav sockerarter | 0,4 g |
| Fibrer | 2,8 g |
| Fett | 1,3 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Mannagryn innehåller cirka 351 kcal per 100 g och är en populär ingrediens i många svenska rätter. Det är rikt på kolhydrater, med 72,1 g per 100 g, och innehåller även 10,1 g protein. Mannagryn används ofta i gröt, puddingar och som bas i olika bakverk.
Det har en låg mängd sockerarter, endast 0,4 g, och en måttlig mängd fibrer, 2,8 g. Med sitt låga fettinnehåll på 1,3 g, varav mättat fett är 0,1 g, är det ett mångsidigt livsmedel som passar bra i både söta och salta rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller mannagryn?
Mannagryn innehåller 351 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i mannagryn?
Mannagryn har 10,1 g protein, 72,1 g kolhydrater och 1,3 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.