Lättmjölk fett 0,5% berikad – kalorier och näringsvärde

Lättmjölk fett 0,5% berikad innehåller cirka 39 kcal per 100 g och är ett populärt val i många svenska hem. Den har ett lågt fettinnehåll på 0,5 g, vilket gör den till ett bra alternativ för den som vill ha en lättare mjölkvariant. Med 3,6 g protein och 4,8 g kolhydrater, varav 4,7 g sockerarter, passar den utmärkt i smoothies, gröt eller som dryck till frukost.

I Sverige används lättmjölk ofta i matlagning och bakning, samt som bas i såser och soppor. En normal portion kan ge en fräsch och lätt smak utan att kännas tung. Den är också ett bra komplement till kaffe eller te för den som föredrar en mildare mjölk.