Ripa rå – kalorier och näringsvärde
Ripa rå innehåller cirka 113 kcal per 100 g, med 23,5 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 113 kcal |
|---|---|
| Protein | 23,5 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 2 g |
| varav mättat fett | 0,6 g |
Ripa rå innehåller cirka 113 kcal per 100 g och är en proteinrik fågel. Med hela 23,5 g protein och endast 2 g fett är det ett intressant alternativ för den som söker magert kött.
Ripa används ofta i svenska köket, där den kan tillagas på olika sätt, exempelvis som stekt eller grillad. Den passar bra med olika tillbehör som rotfrukter eller en fräsch sallad. En normal portion kan ge en smakrik och mättande måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ripa rå?
Ripa rå innehåller 113 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ripa rå?
Ripa rå har 23,5 g protein, 2 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.