Torsk filé panerad stekt hemlagad – kalorier och näringsvärde
Torsk filé panerad stekt hemlagad innehåller cirka 143 kcal per 100 g, med 17,6 g protein, 4,5 g kolhydrater och 6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 143 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,6 g |
| Kolhydrater | 4,5 g |
| varav sockerarter | 0,1 g |
| Fibrer | 0,3 g |
| Fett | 6 g |
| varav mättat fett | 1,9 g |
Torsk filé panerad stekt hemlagad innehåller cirka 143 kcal per 100 g och är en populär rätt i svenska hem. Den är rik på protein med 17,6 g per 100 g, vilket gör den till ett bra val för den som vill ha en proteinrik måltid. Torsken har också ett lågt innehåll av kolhydrater, med endast 4,5 g, vilket gör den lämplig för många kosthållningar.
Den panerade torsken passar utmärkt tillsammans med potatis, grönsaker eller en fräsch sallad. Rätten är vanlig på middagsbordet och kan avnjutas både som en del av en festmåltid eller en vardagsmiddag. Med ett fettinnehåll på 6 g, varav 1,9 g är mättat fett, är den ett smakrikt alternativ.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller torsk filé panerad stekt hemlagad?
Torsk filé panerad stekt hemlagad innehåller 143 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i torsk filé panerad stekt hemlagad?
Den innehåller 17,6 g protein, 4,5 g kolhydrater och 6 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.