Abborre kokt m. salt – kalorier och näringsvärde
Abborre kokt m. salt innehåller cirka 140 kcal per 100 g, med 32,3 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 140 kcal |
|---|---|
| Protein | 32,3 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 1 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Abborre kokt m. salt innehåller cirka 140 kcal per 100 g och är en proteinrik fisk med hela 32,3 g protein. Den är låg på kolhydrater och har endast 1 g fett, vilket gör den till ett utmärkt val för den som söker en lättare måltid.
I Sverige äts abborre ofta som en del av en klassisk middag, antingen som huvudrätt eller i en fiskgryta. Den passar bra tillsammans med potatis eller grönsaker och kan även användas i sallader. En normal portion kan ge en god balans av smak och näring.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller abborre kokt m. salt?
Abborre kokt m. salt innehåller 140 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i abborre kokt m. salt?
Abborre kokt m. salt har 32,3 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.