Kapkummel rå – kalorier och näringsvärde
Kapkummel rå innehåller cirka 73 kcal per 100 g, med 16,6 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 73 kcal |
|---|---|
| Protein | 16,6 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 0,6 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Kapkummel rå innehåller cirka 73 kcal per 100 g och är en proteinrik fisk med hela 16,6 g protein. Den har mycket lite fett, endast 0,6 g, vilket gör den till ett bra val för den som vill ha en lättare måltid. Kapkummel är en mångsidig fisk som ofta används i olika rätter i Sverige, från fiskgrytor till grillningar.
Den passar bra att servera med fräscha grönsaker eller i en sallad. En normal portion av kapkummel kan ge en smakrik och näringsrik måltid utan att innehålla några kolhydrater, vilket gör den lämplig för olika kosthållningar.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kapkummel rå?
Kapkummel rå innehåller 73 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i kapkummel rå?
Kapkummel rå har 16,6 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.