Kidneybönor röda bönor konserv. u. lag – kalorier och näringsvärde
Kidneybönor röda bönor konserv. u. lag innehåller cirka 110 kcal per 100 g, med 8,8 g protein, 13,4 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 110 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,8 g |
| Kolhydrater | 13,4 g |
| varav sockerarter | 1 g |
| Fibrer | 7,2 g |
| Fett | 0,7 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Kidneybönor röda bönor konserv. u. lag innehåller cirka 110 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein och fiber. Med 8,8 g protein och 7,2 g fibrer per 100 g passar dessa bönor bra i olika maträtter.
I Sverige används kidneybönor ofta i grytor, sallader och som fyllning i tacos. De har en mild smak och en mjuk konsistens, vilket gör dem mångsidiga i köket. Med 13,4 g kolhydrater, varav 1 g sockerarter, är de ett bra alternativ för en balanserad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kidneybönor röda bönor konserv?
Kidneybönor röda bönor konserv. u. lag innehåller cirka 110 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i kidneybönor röda bönor?
Per 100 g innehåller de 8,8 g protein, 13,4 g kolhydrater och 7,2 g fibrer.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.