Koriander frö torkad – kalorier och näringsvärde
Koriander frö torkad innehåller cirka 336 kcal per 100 g, med 10,7 g protein, 13 g kolhydrater och 17,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 336 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,7 g |
| Kolhydrater | 13 g |
| varav sockerarter | 2,4 g |
| Fibrer | 44,8 g |
| Fett | 17,5 g |
| varav mättat fett | 1 g |
Koriander frö torkad innehåller cirka 336 kcal per 100 g och är en krydda som ger en distinkt smak till många rätter.
Den är rik på fibrer med hela 44,8 g per 100 g och innehåller även 10,7 g protein. Korianderfrön används ofta i indiska, mellanöstern- och asiatiska rätter, och kan även strös över sallader eller användas i marinader.
Vad är koriander frö torkad bra till?
Det passar utmärkt i såser, grytor och som smaksättning i bakverk. En portion kan vara ett par matskedar, vilket ger en härlig smakdimension till dina måltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller koriander frö torkad?
Koriander frö torkad innehåller 336 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i koriander frö torkad?
Koriander frö torkad har 10,7 g protein, 13 g kolhydrater och 17,5 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.