Kruskagröt fullkorn m. havregryn vetekli russin – kalorier och näringsvärde
Kruskagröt fullkorn m. havregryn vetekli russin innehåller cirka 66 kcal per 100 g, med 1,5 g protein, 11,7 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 66 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,5 g |
| Kolhydrater | 11,7 g |
| varav sockerarter | 5,4 g |
| Fibrer | 2,8 g |
| Fett | 0,8 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Kruskagröt fullkorn m. havregryn vetekli russin innehåller cirka 66 kcal per 100 g och är en näringsrik maträtt som passar bra till frukost eller som mellanmål.
Med ett innehåll av 1,5 g protein och 11,7 g kolhydrater, varav 5,4 g är sockerarter, är gröt en populär och mättande rätt i Sverige. Den innehåller även 2,8 g fibrer, vilket bidrar till en bra kost.
Vad gör kruskagröt till ett bra val?
Den låga fetthalten på 0,8 g, varav 0,1 g är mättat fett, gör att den passar bra i en balanserad kost. Gröt kan avnjutas med mjölk, yoghurt eller som den är, och är perfekt för en energigivande start på dagen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kruskagröt fullkorn m. havregryn vetekli russin?
Kruskagröt fullkorn m. havregryn vetekli russin innehåller 66 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i kruskagröt fullkorn m. havregryn vetekli russin?
Näringsinnehållet per 100 g är 1,5 g protein, 11,7 g kolhydrater, 2,8 g fibrer och 0,8 g fett.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.