Gratäng broccoligratäng m. skinka – kalorier och näringsvärde
Gratäng broccoligratäng m. skinka innehåller cirka 95 kcal per 100 g, med 9,3 g protein, 3,6 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 95 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,3 g |
| Kolhydrater | 3,6 g |
| varav sockerarter | 1,6 g |
| Fibrer | 1,5 g |
| Fett | 4,5 g |
| varav mättat fett | 1,7 g |
Gratäng broccoligratäng m. skinka innehåller cirka 95 kcal per 100 g och är en populär maträtt i svenska hem. Denna gratäng är rik på protein med 9,3 g per 100 g, vilket gör den till ett bra val för en mättande måltid. Med en balanserad mängd kolhydrater på 3,6 g och fett på 4,5 g, är den lämplig som en del av en varierad kost.
Broccoligratängen passar utmärkt som en huvudrätt eller som tillbehör till kött eller fisk. Den är ofta serverad i familjemåltider och uppskattas för sin smak och konsistens. En normal portion ger en god balans av näringsämnen och är lätt att tillaga.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gratäng broccoligratäng m. skinka?
Gratäng broccoligratäng m. skinka innehåller 95 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gratäng broccoligratäng m. skinka?
Per 100 g innehåller den 9,3 g protein, 3,6 g kolhydrater, 1,5 g fibrer och 4,5 g fett.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.