Fiskgratäng m. grönsaker – kalorier och näringsvärde
Fiskgratäng m. grönsaker innehåller cirka 88 kcal per 100 g, med 8,3 g protein, 3,2 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 88 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,3 g |
| Kolhydrater | 3,2 g |
| varav sockerarter | 1,6 g |
| Fibrer | 0,9 g |
| Fett | 4,5 g |
| varav mättat fett | 1,4 g |
Fiskgratäng m. grönsaker innehåller cirka 88 kcal per 100 g och är en populär maträtt i svenska hem. Den kombinerar fisk med en krämig sås och grönsaker, vilket gör den både smakrik och mättande.
Denna rätt har ett relativt lågt innehåll av kolhydrater, med 3,2 g per 100 g, och är rik på protein, med 8,3 g. Fiskgratäng passar utmärkt som en lättare middag eller lunch, ofta serverad med potatis eller bröd. Den är enkel att tillaga och uppskattas av både barn och vuxna.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller fiskgratäng m. grönsaker?
Fiskgratäng m. grönsaker innehåller 88 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i fiskgratäng m. grönsaker?
Fiskgratäng m. grönsaker har 8,3 g protein, 3,2 g kolhydrater och 4,5 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.