Lök gul – kalorier och näringsvärde
Lök gul innehåller cirka 39 kcal per 100 g, med 1,2 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 39 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Kolhydrater | 7,3 g |
| varav sockerarter | 4,5 g |
| Fibrer | 1,9 g |
| Fett | 0,1 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Lök gul innehåller cirka 39 kcal per 100 g och är en vanlig ingrediens i många svenska maträtter. Den har ett lågt fettinnehåll med endast 0,1 g fett, vilket gör den till ett utmärkt val för att ge smak utan att öka kalorimängden avsevärt.
Den är rik på kolhydrater, med 7,3 g per 100 g, varav 4,5 g är sockerarter. Lök gul används ofta i soppor, grytor och som smaksättning i olika rätter. En normal portion kan ge en härlig sötma och djup smak till måltiden.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller lök gul?
Lök gul innehåller 39 kcal per 100 g.
Vad innehåller lök gul?
Lök gul innehåller 1,2 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0,1 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.