Gurka – kalorier och näringsvärde
Gurka innehåller cirka 13 kcal per 100 g, med 0,8 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 13 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,8 g |
| Kolhydrater | 2,3 g |
| varav sockerarter | 1,7 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Gurka innehåller cirka 13 kcal per 100 g och är en populär grönsak i Sverige. Den har lågt kaloriinnehåll och är nästan fettfri, vilket gör den till ett fräscht tillskott i många rätter.
Gurka passar bra i sallader, som tillbehör till smörgåsar eller som snacks. Den är också vanlig i kalla rätter och kan ätas i skivor eller stavar. Med sina 0 g fett och 0 g fibrer är den lätt att inkludera i en varierad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gurka?
Gurka innehåller cirka 13 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gurka?
Gurka har 0,8 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.