Hallon – kalorier och näringsvärde
Hallon innehåller cirka 34 kcal per 100 g, med 1,2 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 34 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Kolhydrater | 4,1 g |
| varav sockerarter | 4,1 g |
| Fibrer | 3,7 g |
| Fett | 0,6 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Hallon innehåller cirka 34 kcal per 100 g och är en populär bärsort i Sverige. De är rika på fibrer med 3,7 g per 100 g, vilket gör dem till ett utmärkt val för den som vill njuta av en fräsch och naturlig smak.
Hallon passar perfekt i smoothies, som topping på yoghurt eller i bakverk. De har en söt smak med en lätt syra och används ofta i sylt och marmelad. En normal portion hallon kan ge en härlig smakdimension till många rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller hallon?
Hallon innehåller 34 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i hallon?
Hallon har 1,2 g protein, 4,1 g kolhydrater, varav sockerarter 4,1 g, 3,7 g fibrer och 0,6 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.