Apelsin – kalorier och näringsvärde
Apelsin innehåller cirka 50 kcal per 100 g, med 0,8 g protein, 10,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 50 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,8 g |
| Kolhydrater | 10,4 g |
| varav sockerarter | 8,2 g |
| Fibrer | 1,2 g |
| Fett | 0,2 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Apelsin innehåller cirka 50 kcal per 100 g och är en populär frukt i Sverige. Den är rik på kolhydrater, med 10,4 g per 100 g, varav 8,2 g är sockerarter. Apelsinen är även en källa till fibrer, som bidrar med 1,2 g.
Den saftiga och fräscha smaken gör apelsinen till ett utmärkt val som mellanmål eller som ingrediens i olika rätter. I Sverige äts den ofta som den är, i fruktsallader eller pressas till juice. Med sitt låga fettinnehåll på 0,2 g, varav inget är mättat fett, passar den bra i en balanserad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller apelsin?
Apelsin innehåller cirka 50 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i apelsin?
Apelsin har 0,8 g protein, 10,4 g kolhydrater och 1,2 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.