Skarpsill – kalorier och näringsvärde
Skarpsill innehåller cirka 152 kcal per 100 g, med 17,6 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 152 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,6 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 9 g |
| varav mättat fett | 2,4 g |
Skarpsill innehåller cirka 152 kcal per 100 g och är en fet fisk med ett proteininnehåll på 17,6 g. Den har ett relativt högt fettinnehåll på 9 g, varav 2,4 g är mättat fett, vilket gör den till ett smakrikt alternativ i många rätter.
I Sverige äts skarpsill ofta inlagd eller som sill i olika former, exempelvis på smörgåsar eller i sallader. Den passar bra till potatis, grönsaker och såser, vilket gör den till en mångsidig ingrediens i det svenska köket.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller skarpsill?
Skarpsill innehåller 152 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i skarpsill?
Skarpsill har 17,6 g protein, 9 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.