Saltsill kokt – kalorier och näringsvärde
Saltsill kokt innehåller cirka 246 kcal per 100 g, med 19,5 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 246 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,5 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 19 g |
| varav mättat fett | 4,3 g |
Saltsill kokt innehåller cirka 246 kcal per 100 g och är en klassisk delikatess i det svenska köket. Den är rik på protein med 19,5 g per 100 g och har ett relativt högt fettinnehåll på 19 g, varav 4,3 g är mättat fett. Saltsill är ofta en uppskattad ingrediens i olika rätter, som silltallrikar och smörgåsbord, och passar utmärkt till potatis och gräddfil.
Det är vanligt att äta saltsill i skivor som en del av en festmåltid eller som pålägg på knäckebröd. Den salta smaken gör den till en smakfull komponent i många traditionella svenska rätter, särskilt under högtider som midsommar och jul.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller saltsill kokt?
Saltsill kokt innehåller 246 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i saltsill kokt?
Saltsill kokt har 19,5 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.