Lax kokt m. salt – kalorier och näringsvärde
Lax kokt m. salt innehåller cirka 246 kcal per 100 g, med 23,7 g protein, 0,8 g kolhydrater och 16,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 246 kcal |
|---|---|
| Protein | 23,7 g |
| Kolhydrater | 0,8 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 16,6 g |
| varav mättat fett | 2,2 g |
Lax kokt m. salt innehåller cirka 246 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein. Med 23,7 g protein och 16,6 g fett, varav 2,2 g är mättat fett, passar laxen perfekt i en balanserad kost.
I Sverige äts lax ofta som en del av en festmåltid, antingen kall i en sallad eller varm med potatis och grönsaker. Laxens milda smak gör den lätt att kombinera med olika tillbehör och såser, vilket gör den till en populär fisk i många hem.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller lax kokt med salt?
Lax kokt m. salt innehåller 246 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i lax kokt med salt?
Lax kokt m. salt har 23,7 g protein, 0,8 g kolhydrater och 16,6 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.