Ostron konserv. m. lag – kalorier och näringsvärde

Ostron konserv. m. lag innehåller cirka 58 kcal per 100 g och är en proteinrik delikatess. Med 9,5 g protein och endast 2,2 g fett per 100 g passar de utmärkt som tillbehör eller i sallader. I Sverige äts de ofta på knäckebröd eller som en del av en skaldjursplatå.

Ostron är också låga i kolhydrater, vilket gör dem till ett bra val för den som vill ha en lättare måltid. Med en mild smak och en unik konsistens är de en uppskattad del av många rätter, särskilt vid festliga tillfällen.