Makrill kokt m. salt – kalorier och näringsvärde
Makrill kokt m. salt innehåller cirka 332 kcal per 100 g, med 19,4 g protein, 0 g kolhydrater och 28,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 332 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,4 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 28,6 g |
| varav mättat fett | 6,1 g |
Makrill kokt m. salt innehåller cirka 332 kcal per 100 g och är en fet fisk med hög proteinhalt. Med 19,4 g protein och 28,6 g fett, varav 6,1 g är mättat fett, är makrill en utmärkt källa till näring. Den är ofta populär i svenska kök, där den kan avnjutas i olika rätter, från smörgåsar till varma måltider.
Makrill passar bra i sallader, på knäckebröd eller som en del av en fiskrätt. Den rika smaken gör den till en favorit för många, och den kan även grillas eller stekas för att lyfta fram dess naturliga fetter. En normal portion av makrill ger en mättande och smakrik upplevelse.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller makrill kokt m. salt?
Makrill kokt m. salt innehåller 332 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i makrill kokt m. salt?
Makrill kokt m. salt har en proteinhalt på 19,4 g per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.