Gröna linser torkade kokta m. salt – kalorier och näringsvärde
Gröna linser torkade kokta m. salt innehåller cirka 127 kcal per 100 g, med 9,4 g protein, 15,9 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 127 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,4 g |
| Kolhydrater | 15,9 g |
| varav sockerarter | 0,5 g |
| Fibrer | 9,6 g |
| Fett | 0,7 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Gröna linser torkade kokta m. salt innehåller cirka 127 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein och fiber. Med 9,4 g protein och 9,6 g fibrer per 100 g är de ett mättande alternativ i många rätter.
De passar bra i sallader, grytor och som tillbehör till olika maträtter. I Sverige används gröna linser ofta i vegetariska rätter och som en del av hälsosamma måltider. De har en mild smak och en fast konsistens, vilket gör dem populära i både vardagsmat och festliga tillfällen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gröna linser torkade kokta m. salt?
Gröna linser torkade kokta m. salt innehåller 127 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gröna linser?
Gröna linser innehåller 9,4 g protein, 15,9 g kolhydrater och 9,6 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.