Soygurt smaksatt berikad – kalorier och näringsvärde

Soygurt smaksatt berikad innehåller cirka 80 kcal per 100 g och är ett populärt vegetariskt alternativ. Den har en balanserad sammansättning med 4 g protein och 9,6 g kolhydrater, varav 7 g är sockerarter. Med ett fettinnehåll på 2,5 g, varav mättat fett är 0,3 g, passar den bra för en lättare kost.

I Sverige används soygurt ofta som ett alternativ till traditionell yoghurt i frukostskålar, smoothies eller som bas i olika såser och dressingar. Den innehåller även 1,1 g fibrer, vilket gör den till ett bra val för den som vill ha något mättande och gott. En normal portion kan enkelt kombineras med färsk frukt eller granola för en näringsrik måltid.