Sojaprotein färs stekt – kalorier och näringsvärde
Sojaprotein färs stekt innehåller cirka 252 kcal per 100 g, med 22,9 g protein, 7,2 g kolhydrater och 13 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 252 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,9 g |
| Kolhydrater | 7,2 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 8 g |
| Fett | 13 g |
| varav mättat fett | 1,5 g |
Sojaprotein färs stekt innehåller cirka 252 kcal per 100 g och är ett populärt vegetariskt alternativ. Det är rikt på protein med 22,9 g per 100 g, vilket gör det till ett bra val för den som vill öka sitt proteinintag utan att äta kött. Med ett lågt innehåll av sockerarter, 0 g, och en hög fiberhalt på 8 g, passar sojafärsen utmärkt i olika maträtter.
I Sverige används sojaprotein färs ofta i grytor, tacos och som fyllning i olika rätter. Den har en balanserad fetthalt på 13 g, varav 1,5 g är mättat fett, vilket gör den till en mångsidig ingrediens i både vardagsmat och festligare tillfällen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller sojaprotein färs stekt?
Sojaprotein färs stekt innehåller 252 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i sojaprotein färs stekt?
Sojaprotein färs stekt har 22,9 g protein, 7,2 g kolhydrater och 13 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.