Rismål u. sylt – kalorier och näringsvärde

Rismål u. sylt innehåller cirka 118 kcal per 100 g och är en populär spannmålsprodukt i Sverige. Den har ett relativt lågt proteininnehåll med 3,6 g och en kolhydrathalt på 16,7 g, varav 7,3 g är sockerarter. Med 4,1 g fett, varav 2,7 g är mättat fett, passar den bra som ett snabbt mellanmål eller som en del av en frukost.

Rismål u. sylt kan avnjutas på olika sätt, ofta som en del av en frukost med mjölk eller yoghurt. Den är lätt att kombinera med frukt eller nötter för att ge extra smak och textur. En normal portion kan vara en skål eller ett par matskedar, vilket gör den enkel att inkludera i din kost.