Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt – kalorier och näringsvärde

Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt innehåller cirka 367 kcal per 100 g och är en fiberrik källa med hela 14 g fibrer. Dessa flingor är rika på kolhydrater, med 65,5 g per 100 g, varav 12,8 g är sockerarter. Med ett lågt fettinnehåll på 3,6 g, varav 0,7 g är mättat fett, passar de bra som en del av en balanserad frukost.

Hur kan jag använda frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt?

Dessa flingor är utmärkta att blanda med mjölk eller yoghurt, och de kan även användas i smoothies eller som topping på fruktsallad. En normal portion ger en bra start på dagen och kan enkelt kombineras med olika frukter och nötter för att öka smak och näringsvärde.