Basilika färsk – kalorier och näringsvärde
Basilika färsk innehåller cirka 25 kcal per 100 g, med 2,5 g protein, 0,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 25 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,5 g |
| Kolhydrater | 0,4 g |
| varav sockerarter | 0,3 g |
| Fibrer | 3,9 g |
| Fett | 0,6 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Basilika färsk innehåller cirka 25 kcal per 100 g och är en populär krydda i många kök. Den har ett lågt kaloriinnehåll och är rik på fibrer, med 3,9 g per 100 g. Basilika är känd för sin aromatiska smak och används ofta i såser, sallader och på pizza.
I Sverige används färsk basilika flitigt under sommaren, när den är som bäst. Den passar utmärkt att strö över rätter för att ge en fräsch smak. En normal portion kan vara ett par matskedar hackad basilika, vilket ger en härlig doft och smak till dina måltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller basilika färsk?
Basilika färsk innehåller 25 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i basilika färsk?
Basilika färsk har 2,5 g protein, 0,4 g kolhydrater och 0,6 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.