Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5% – kalorier och näringsvärde
Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5% innehåller cirka 94 kcal per 100 g, med 12,2 g protein, 0,9 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 94 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,2 g |
| Kolhydrater | 0,9 g |
| Sockerarter * | 1,7 g |
| Fibrer | 1,7 g |
| Fett | 4,2 g |
| varav mättat fett | 2,7 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5% innehåller cirka 94 kcal per 100 g och är en proteinrik produkt med 12,2 g protein. Den har ett lågt innehåll av kolhydrater, endast 0,9 g, vilket gör den till ett populärt val för många. Med sina 4,2 g fett, varav 2,7 g är mättat fett, passar den bra som ett alternativ till mer feta ostar.
Denna färskost är ofta använd i sallader, på smörgåsar eller som en del av en lätt lunch. I Sverige uppskattas den för sin fräschör och mångsidighet, och kan avnjutas både som ett mellanmål och som en ingrediens i olika rätter. Med sina 1,7 g fibrer bidrar den också till en mättande känsla.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller färskost cottage cheese m. grönsaker?
Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5% innehåller 94 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i färskost cottage cheese m. grönsaker?
Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5% har en proteinhalt på 12,2 g per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.