Kvarg smaksatt m. socker – kalorier och näringsvärde
Kvarg smaksatt m. socker innehåller cirka 64 kcal per 100 g, med 10 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 64 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kolhydrater | 5,2 g |
| Sockerarter * | 7,5 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 0,2 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Kvarg smaksatt m. socker innehåller cirka 64 kcal per 100 g och är en populär mejeriprodukt i Sverige. Den har ett högt proteininnehåll med 10 g per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för den som vill ha en proteinrik kost. Med 5,2 g kolhydrater och 7,5 g sockerarter (uppmätta separat) är den också söt och smakfull.
Kvarg används ofta i smoothies, som topping på frukostgröt eller i bakverk. En normal portion kan vara en skål med kvarg, kanske tillsammans med bär eller nötter för extra smak och textur. Med sitt låga fettinnehåll på 0,2 g, varav mättat fett 0,1 g, passar kvarg bra i en balanserad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kvarg smaksatt m. socker?
Kvarg smaksatt m. socker innehåller 64 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i kvarg smaksatt m. socker?
Kvarg smaksatt m. socker har 10 g protein, 5,2 g kolhydrater och 7,5 g sockerarter per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.