Paj m. grönsaker – kalorier och näringsvärde

Paj m. grönsaker innehåller cirka 212 kcal per 100 g och är en populär maträtt i Sverige. Den är ofta fylld med en blandning av grönsaker och kan serveras som en lätt lunch eller middag. Med 15,4 g fett, varav 7,7 g är mättat fett, är den en smakrik och mättande rätt.

Denna paj är även rik på kolhydrater med 11,4 g per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för en energigivande måltid. Pajen kan avnjutas varm eller kall och passar utmärkt tillsammans med en fräsch sallad. En normal portion ger en bra balans av protein, med 6,4 g, och fibrer, med 1,5 g, vilket bidrar till en varierad kost.