Ren bog rå – kalorier och näringsvärde
Ren bog rå innehåller cirka 109 kcal per 100 g, med 23,3 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 109 kcal |
|---|---|
| Protein | 23,3 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 1,6 g |
| varav mättat fett | 0,7 g |
Ren bog rå innehåller cirka 109 kcal per 100 g och är en proteinrik köttkälla med 23,3 g protein. Den har lågt fettinnehåll, med endast 1,6 g fett, varav 0,7 g är mättat fett.
I Sverige används ren bog rå ofta i olika kötträtter och kan tillagas på flera sätt, exempelvis som en del av en gryta eller stekt. Den passar bra i traditionella rätter och ger en smakrik och mättande måltid.
Vad är näringsinnehållet i ren bog rå?
Förutom det höga proteininnehållet har ren bog rå inga kolhydrater eller sockerarter, vilket gör den till ett bra alternativ för den som vill ha en köttbaserad måltid med fokus på protein.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ren bog rå?
Ren bog rå innehåller 109 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i ren bog rå?
Ren bog rå har en proteinhalt på 23,3 g per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.