Gris fläskfilé tillagad – kalorier och näringsvärde
Gris fläskfilé tillagad innehåller cirka 118 kcal per 100 g, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 118 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 4,1 g |
| varav mättat fett | 1,6 g |
Gris fläskfilé tillagad innehåller cirka 118 kcal per 100 g och är en populär köttkälla i många svenska hem. Den är rik på protein med hela 20 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt val för den som vill ha en proteinrik måltid. Med endast 4,1 g fett, varav 1,6 g är mättat fett, passar fläskfilén bra i olika rätter.
Fläskfilé är mångsidig och kan tillagas på många sätt, såsom grillad, stekt eller i ugn. Den passar utmärkt i både vardagsrätter och festliga tillfällen, ofta serverad med potatis och grönsaker. En normal portion kan ge en mättande och smakrik måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gris fläskfilé tillagad?
Gris fläskfilé tillagad innehåller 118 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gris fläskfilé?
Per 100 g innehåller gris fläskfilé 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.