Lingon – kalorier och näringsvärde
Lingon innehåller cirka 56 kcal per 100 g, med 0,5 g protein, 10,7 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 56 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Kolhydrater | 10,7 g |
| varav sockerarter | 8,1 g |
| Fibrer | 2,6 g |
| Fett | 0,7 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Lingon innehåller cirka 56 kcal per 100 g och är en populär bärsort i Sverige. Dessa bär är rika på kolhydrater, med 10,7 g per 100 g, varav 8,1 g är sockerarter. Dessutom bidrar lingon med 2,6 g fibrer, vilket gör dem till ett bra val för den som vill ha något naturligt och gott.
Lingon används ofta i sylt, såser och som tillbehör till kötträtter, särskilt under högtider. De kan även ätas färska eller som en del av olika bakverk. Med sitt syrliga och friska smak passar lingon utmärkt i många svenska rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller lingon?
Lingon innehåller 56 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i lingon?
Lingon har 0,5 g protein, 10,7 g kolhydrater och 0,7 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.