Blåbär torkade – kalorier och näringsvärde
Blåbär torkade innehåller cirka 303 kcal per 100 g, med 1,7 g protein, 63,8 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 303 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,7 g |
| Kolhydrater | 63,8 g |
| varav sockerarter | 62,4 g |
| Fibrer | 8,4 g |
| Fett | 2,4 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Blåbär torkade innehåller cirka 303 kcal per 100 g och är en populär ingrediens i många svenska kök. De är rika på kolhydrater, med hela 63,8 g per 100 g, varav 62,4 g är sockerarter. Dessutom innehåller de 8,4 g fibrer, vilket gör dem till ett utmärkt val för den som vill ha något både gott och mättande.
Dessa torkade bär passar utmärkt i bakverk, som exempelvis muffins eller bröd, och kan även användas i smoothies eller som topping på yoghurt. En normal portion kan ge en härlig sötma och smak till din måltid, vilket gör dem till en uppskattad ingrediens i många svenska hem.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller blåbär torkade?
Blåbär torkade innehåller 303 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i blåbär torkade?
Per 100 g innehåller blåbär torkade 1,7 g protein, 63,8 g kolhydrater, 8,4 g fibrer och 2,4 g fett.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.