Tonfisk i vatten konserv. avrunnen – kalorier och näringsvärde
Tonfisk i vatten konserv. avrunnen innehåller cirka 106 kcal per 100 g, med 24,1 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 106 kcal |
|---|---|
| Protein | 24,1 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 1 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Tonfisk i vatten konserv. avrunnen innehåller cirka 106 kcal per 100 g och är en populär proteinkälla i många svenska hem.
Den är särskilt rik på protein med 24,1 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt val för den som vill ha ett proteinrikt livsmedel. Tonfisken har lågt fettinnehåll, endast 1 g, vilket gör den lätt att inkludera i olika rätter. I Sverige används tonfisk ofta i sallader, på smörgåsar eller i pastarätter.
Vad passar tonfisk i vatten konserv. avrunnen till?
Den passar bra i både kalla och varma rätter och kan enkelt kombineras med grönsaker, ris eller pasta för en snabb och näringsrik måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller tonfisk i vatten konserv. avrunnen?
Tonfisk i vatten konserv. avrunnen innehåller 106 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i tonfisk i vatten konserv. avrunnen?
Tonfisk i vatten konserv. avrunnen har 24,1 g protein, 1 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.