Toast m. ost skinka – kalorier och näringsvärde
Toast m. ost skinka innehåller cirka 282 kcal per 100 g, med 15,2 g protein, 22,8 g kolhydrater och 13,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 282 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,2 g |
| Kolhydrater | 22,8 g |
| varav sockerarter | 2,3 g |
| Fibrer | 2,3 g |
| Fett | 13,9 g |
| varav mättat fett | 7,2 g |
Toast m. ost skinka innehåller cirka 282 kcal per 100 g och är en populär måltid i Sverige. Den kombinerar bröd, ost och skinka, vilket ger en balanserad smak och textur.
Detta livsmedel har ett relativt högt innehåll av protein, med 15,2 g per 100 g, och en måttlig mängd kolhydrater, 22,8 g, varav sockerarter utgör 2,3 g. Med 13,9 g fett, varav 7,2 g är mättat fett, passar toasten bra som en snabb lunch eller lättare middag.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller toast m. ost skinka?
Toast m. ost skinka innehåller 282 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i toast m. ost skinka?
Toast m. ost skinka innehåller 15,2 g protein, 22,8 g kolhydrater och 13,9 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.