Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% typ flatbröd – kalorier och näringsvärde
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% typ flatbröd innehåller cirka 362 kcal per 100 g, med 9,5 g protein, 68 g kolhydrater och 2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 362 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,5 g |
| Kolhydrater | 68 g |
| varav sockerarter | 4,5 g |
| Fibrer | 15,4 g |
| Fett | 2 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% typ flatbröd innehåller cirka 362 kcal per 100 g. Detta bröd är rikt på fibrer med hela 15,4 g per 100 g, vilket gör det till ett bra val för dem som vill öka sitt fiberintag. Med 9,5 g protein och 68 g kolhydrater, varav 4,5 g sockerarter, är det en mättande och näringsrik produkt.
I Sverige är hårt bröd en vanlig del av frukost och mellanmål. Det passar utmärkt med pålägg som ost, skinka eller grönsaker. En normal portion kan vara en skiva eller två, vilket ger en bra grund för en balanserad måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller hårt bröd fullkorn råg?
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% typ flatbröd innehåller 362 kcal per 100 g.
Vad är fiberinnehållet i hårt bröd fullkorn råg?
Det innehåller 15,4 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.