Gröna ärtor frysvara – kalorier och näringsvärde
Gröna ärtor frysvara innehåller cirka 69 kcal per 100 g, med 5,2 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 69 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,2 g |
| Kolhydrater | 8,9 g |
| varav sockerarter | 5 g |
| Fibrer | 4,4 g |
| Fett | 0,4 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Gröna ärtor frysvara innehåller cirka 69 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein och fibrer. Med 5,2 g protein och 4,4 g fibrer per 100 g, är de ett näringsrikt alternativ i kosten. Gröna ärtor används ofta i svenska rätter som soppor, grytor och som tillbehör till huvudrätter.
De har en söt smak och en krispig konsistens, vilket gör dem populära i både kalla och varma rätter. En portion gröna ärtor kan enkelt adderas till sallader eller serveras som en del av en grönsaksmix. Med bara 0,4 g fett, varav 0 g är mättat fett, är de ett lätt och fräscht val.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gröna ärtor frysvara?
Gröna ärtor frysvara innehåller 69 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gröna ärtor frysvara?
Per 100 g innehåller de 5,2 g protein, 8,9 g kolhydrater och 4,4 g fibrer.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.